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  2008.04.12 11:32 Comment2 URL ブックマークに追加する あとで読む

牛乳を毎日飲むと、骨がゆがむ? 


1: ◆KOSTI/KK5w @片山木φ ★:2008/04/06(日) 17:28:33
 あまりに内臓に負担をかけない食生活を送っていると、内臓の機能やバランスが崩れてしまい、骨のゆがみにつながることがあります。もちろん、暴飲暴食や、食事のバランスがかたよる、といったことにも注意が必要です。

 ですが、意外に見逃しがちなのが、「からだによいとされる食品」です。摂取のしかたをまちがえていると、内臓の不調につながってしまうことがあります。

 たとえば、牛乳。牛乳を毎日飲み続けると、腰椎(5個)の上から1番目の骨が、少しゆがんできます。その影響により、首のこり、太ももの後ろのハリや痛み、股関節の痛みといった症状があらわれる場合もあります。


牛乳は噛めない子牛のための「母乳」では、なぜ牛乳を毎日飲むことで骨がゆがむのでしょうか?

 もちろん、牛乳にはなんの毒性もありません。それどころか、良質のカルシウム、たんぱく質、ミネラルといった、体がとても欲しがっている栄養素が豊富にふくまれています。だから、牛乳はからだによいとされるのです。

 ただひとつ、問題があるとすれば、牛乳(=お乳)は赤ちゃんの飲み物であるということ。

 赤ちゃんは、内臓が不完全な状態で産まれます。歯も生えていません。そして、胃はおとなのように曲がった形ではなく、ほとんどストレートです。

 そんな未完全な赤ちゃんの内臓でも栄養を摂取できるようにとあたえられるのが、母乳(お乳)なのです。

 母乳は、お母さんが口でかみ砕き、胃や腸で分解に分解を重ね、そこから必要な栄養素としてとり出されたものです。つまり、お母さんが赤ちゃんのかわりに、食品の分解作業をしてあげているのです。

 赤ちゃんは1歳前後になると、歯が生えてきます。これは、脳からの「自分のだ液や胃酸、腸の消化液を使って、自分で分解し、栄養をとりなさい」という合図です。

 そんな牛乳をおとなが毎日飲み続けると、脳は「おや? なんだか毎日、内臓の運動を必要としない栄養が入ってくるぞ。それなら、わざわざ肉や野菜を分解して栄養をとり出す 必要はないな」と判断し、内臓に「しばらく働かなくてもいいですよ」という指令を出してしまいます。

 すると、お腹に入ってきた肉や野菜を分解する消化液があまり出なくなり、おなかのなかに残った食べ物が腐り、内臓を荒らし始めます。

 これでは困るので、内臓が脳へ「SOS」の電気信号を送ります。このとき、その電気信号に反応しやすい筋肉がキューッと縮み、こりや痛みが生じてしまうのです。

 このとき、「SOS」を発した内臓の場所によって、縮む筋肉、痛む場所が異なります。胃のSOSならひじの筋肉、腸のSOSだったら足の筋肉、というように。

>>2以降に続く


TITLE:ダイヤモンド・オンライン
URL:http://diamond.jp/series/chiropractic/3/



2: ◆KOSTI/KK5w :2008/04/06(日) 17:29:19 ID:Wiyawnm4
>>1のつづき


 脳は、SOSの電気信号と、反応した筋肉の痛みをキャッチすると、「おや? この筋肉が痛みを出しているということは、この内臓がSOSを出しているな」と理解し、その内臓に救助隊を送りこみます。このシステムのおかげで、内臓は病気にならずにすみます。

 つまり、内臓を病気にさせないために、特定の筋肉を緊張させているのです。さらに、その筋肉は毎日、骨を一定方向に引っ張るために、骨がゆがんでしまいます。からだが内臓を守ろうとした結果として、骨がゆがむという症状になってあらわれているのです。

 本人が気づかずに内臓を弱らせてしまう食生活をしているなかで、「からだを守っている形」。それが、骨のゆがみだともいえるでしょう。


毎日同じ食品を続けなければ、だいじょうぶほとんど内臓の運動を必要としない食品としては、牛乳などの乳製品、野菜ジュース、ビタミン剤などがあります。これらは、一般的にはからだによいとされる食品です。ここで強調しておきたいのは、「これらの食品はよくない」「摂取してはいけない」という意味ではないということ。もちろん、食べてよいのです。

 それより、「同じ種類の食品を毎日とり続ける」ことが問題となります。かたよった食生活が、内臓の機能低下をもたらす要因となり、いずれ骨のゆがみを引き起こす原因にもなりかねないのです。

「それでも、牛乳や野菜ジュースが大好き! しょっちゅう飲みたい!」という人は、毎日同じものを飲まないように心がければいいでしょう。たとえば、牛乳を飲んだ翌日は、ジュースにするというように。カルシウムとビタミンが吸収されるゾーンは異なりますから、吸収の仕方はワンパターンにならず、内臓の機能低下も起きにくくなります。

 また、「毎日変えなきゃ」と、神経質になる必要はありません。たとえば3日ほど牛乳やジュースを続けて飲んだら、「少し続いたから、しばらくやめよう」という程度で十分です。

 お米やみそなどは、毎日摂取してもからだに耐性ができているからだいじょうぶ。
ですが、栄養学的にも「1日30品目」の食品をとるのがよいとされているように、さまざまな食品から栄養をとることが、大切なのです。


【了】


3:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 17:31:49 ID:MMSu/WOe
ゲーム理論みたいだな


23:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 18:01:39 ID:YfxBpce0
>>3
ゲーム脳理論?


5:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 17:33:43 ID:xn4XRstD
はい。

わかりました。


7:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 17:35:04 ID:CRqvObvL
牛乳を毎日飲むと、太る


8:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 17:35:52 ID:Cr8Ehg4J
牛乳に相談だ♪


10:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 17:38:34 ID:T5QGB772
もう何も食うな飲むな。


11:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 17:39:05 ID:JZluCmIH
背を伸ばそうと毎日のんでいたのに・・・


14:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 17:41:31 ID:BZAM09PM
犯罪者の99%が過去に牛乳を飲んだことがあると答えている。


15:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 17:42:50 ID:0ARN85V1
ダイアモンド社という時点で
月刊ムーの記事並の信憑性


16:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 17:43:21 ID:BckE1sDB
健康な成年男子に牛乳1本のみを与えて
長期間監禁した実験では、被験者の99%が50日以内に
死亡した。


19:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 17:47:10 ID:iKlFrS+j
強姦魔の99%超が牛乳を飲んだことがある。


24:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 18:04:01 ID:eiYI+l6h
オレと弟は、1人で1日1Lパックのギウニウを飲むんだが
ギウニウ専用の冷蔵庫まで買ったんだぜ?ちっこいいやつだけど


63:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 19:30:37 ID:Cq/sVAlT
>>24
マジレス
高脂血症になりやすいから、500mlくらいにしときなさい


25:身長175センチのボク:2008/04/06(日) 18:04:41 ID:HtafhVbE
中学2年生の時、身長が150センチしか無かったボクは、
夏休みに毎日牛乳を1本ずつ飲み、6キロ程度のジョギングをした。
夏休みが終わるころ、身長が約10センチ伸びたことに気付いた。
嬉しくなって3年生の夏休みにも同じ事をした。
また10センチ伸びて170センチになった。
もう十分だと思い、高校生になってからはやめた。
その後、身長は今に至るまで5センチしか伸びずに止まってしまった。


29:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 18:10:29 ID:YfxBpce0
>>25
じゅうぶんだろ


36:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 18:25:56 ID:kmqBCMiq
すごくうそ臭い。牛乳は駄目で、野菜ジュースは駄目で、味噌汁は良くて、人肉はよくて、キムチもいいの?

もう、理論が破綻している。ダイヤモンド・ムーや。


102:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 22:29:05 ID:7OuuiR5y
>>36
味噌汁も塩分取りすぎは胃がんになるとか言ってそう。


39:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 18:29:19 ID:lA9Q73sm
マサイ族は牛乳が主食なんだけど骨ゆがみまくり?


42:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 18:34:32 ID:XemUBXY8
>>1
何でこう、極端な学説ばかり出てくるんだ…。
突っ込む気にもなれん。


43:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 18:39:19 ID:DpnCRABx
この人釣り師だな。
「電磁波と骨がゆがみ」、「ストレスと骨のゆがみ」「スキンケアと骨のゆがみ」など研究の幅を広げている。


47:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 18:53:21 ID:2+UL8k/d
どういう検証をしたかわからんな。。。
そもそもどんな食品でも摂取過剰はよくない


49:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 18:54:37 ID:EtBbdd3h
牛乳を飲むとすぐに下痢になる漏れの内臓の弱さは異常


50:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 18:55:48 ID:1tC9xRyx
最近牛乳叩かれてるな
なんかあったのか?
まあカロリーも脂肪分もけっこうあるから
とりすぎは良くないだろうけど


52:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 18:59:16 ID:flPGz72S
そもそも一日30品目、なんてのが、日本の厚生省がとりあえず出してる見解にすぎない。
こう言っとけば、特定の栄養の知識に間違いがあった時にも、色々食べてりゃ大丈夫って逃げ道があるから。

こんなにも凄まじい種類の料理があるのなんて日本ぐらいだぜ。

どっかの国の一地方に言ってみろ、毎日がパンとポークソテーとキャベツ、とか余裕であるけど
それでも問題ないんだからさ。


55:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 19:03:05 ID:GTb+1r8U
牛乳は子供の飲み物だ
大人は牛乳の代わりにブランデーとか
ワインとかアルコールを飲めば良いのだ


56:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 19:05:35 ID:ddHkf5+y
食べたいものを食べる!


59:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 19:10:46 ID:HYzl8jbW
何物も過ぎたるは及ばざる物なり。全ては程々に、食い物も運動も、etc. & etc.


60:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 19:12:24 ID:jT3T1iC/
日本人と西洋人では腸の長さが違うから
たとえ>>1が本当だと仮定しても日本人の体には影響はない


64:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 19:41:01 ID:sHGliBT7
おれは毎日牛乳を飲むようにしてから体調がよくなったし、
背も伸びた。
もう20年も毎日牛乳を飲んでいる。


70:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 20:03:07 ID:+sN51qOI
また牛乳叩きか
何十年も飲みまくってから言うなw


77:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 20:27:25 ID:KQA26jDl
まーたトンデモ化学か


79:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 20:31:09 ID:K/K2i3qH
子供の時に牛乳の見過ぎると腸が弱くなるそうな。
牛乳は紫外線と一緒で別に特別必要でも無いだろう。


80:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 20:31:16 ID:8Vfsf6CH
北米とか北欧とか乳製品を多く摂取している国に骨疎しょう症が多いのは事実だ。牛乳はカルシュウムの吸収を阻害すると聞いたことがある。


81:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 20:31:55 ID:gwv4zSDY
さっきこのスレ見たもので久しぶりに牛乳を買ってきた。


85:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 20:56:35 ID:JCJ0byLx
日本人の5/12はこういった話を鵜呑みにする人々で構成されています
将来この様な与太話を耳にしなくなくなるという事は無いでしょう


86:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 20:59:52 ID:v0OoAnh4
牛乳はおいしい


98:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 22:02:54 ID:i6anR9Nl
東大生に聞きました
99%が牛乳を飲んでいた!!


100:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 22:15:11 ID:jUNOEu9r
3才の時から牛乳飲みまくって現在に至る45才ですが、特に悪いところは
ありません。どっこも痛くないッス。毎日1リットル飲んでンだけど……。


101:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 22:18:45 ID:OHUH1sX+
>>100
お前は頭が悪そうだ


103:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 22:40:36 ID:EEVgyUv+
>>101
お前はチンパンジークラス、ちょっと知ったかを気取る
ペットのような存在w


106:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 22:43:40 ID:vp1tWVBh
牛乳は、飲める種族と、飲めない種族がいる
仮に牛乳がそれほど有害だったとしたら
その飲める種族はとっくに自然淘汰されているはず

ここ百年より昔からある食物に対して有害無害は、議論するだけ無駄


107:名無しのひみつ:2008/04/06(日) 22:54:31 ID:Y4gIuD5J
>ここ百年より昔からある食物に対して有害無害は、議論するだけ無駄

ローマでは葡萄酒を鉛の杯で呑んでいたらしいぞ?
味がまろやかになって病みつきだそうだ

そして鉛中毒が続出した訳だが


136:名無しのひみつ:2008/04/07(月) 02:00:08 ID:eiN4ADnN
こいつらか、店頭からバターを消した張本人は。
田中ヨシタケは怒れ。


138:名無しのひみつ:2008/04/07(月) 02:08:25 ID:mvL5+1ZA
日本人で殺人を犯した人は100%の確率で米を食べています
ガンになった人も100%、米を食べたことがあります


159:名無しのひみつ:2008/04/07(月) 10:57:57 ID:vzPf067Z
なんだ。疑似科学か。


169:名無しのひみつ:2008/04/07(月) 14:42:42 ID:ppRxRflc
何という電波記事w
牛乳飲んでもちゃんと消化酵素出るだろw
そのまま吸収される形になってるアミノ酸やペプチドでも飲んだら胃酸出るのにw


171:名無しのひみつ:2008/04/07(月) 16:23:35 ID:IbNXjXCJ
カルシウムの吸収率
牛乳    約50%
小魚等    10%未満


172:名無しのひみつ:2008/04/07(月) 17:07:56 ID:JtTyZMiW
殺人を犯した人は100%の確率で空気を吸っている
ガンになった人も100%、空気吸ってる
空気規制汁!!(゚A゚;)


208:名無しのひみつ:2008/04/08(火) 20:14:31 ID:mfd3/ubT
牛乳飲まないと脳がゆがむんですね


209:名無しのひみつ:2008/04/08(火) 20:15:18 ID:26LXs6fF
>>208
ちょっと笑ってしまった


210:名無しのひみつ:2008/04/08(火) 20:34:33 ID:EGEsb0ST
>>208
おいおい牛乳飲まないなんて書いてないぞ
「牛乳害悪論」と一緒にするなや。
おまいの読解力が歪んでるみたいだな

「牛乳の害」ではなく
「牛乳の偏食」についての記事だ。


211:名無しのひみつ:2008/04/08(火) 20:39:44 ID:26LXs6fF
>>210
水飲みすぎても死んじゃうからな
まあ牛乳でも飲んで落ち着け


212:名無しのひみつ:2008/04/08(火) 20:41:51 ID:EGEsb0ST
>>211
生活習慣と生理的に過剰な摂取を混同するようじゃ
読解力以前の問題だな


213:名無しのひみつ:2008/04/08(火) 20:45:00 ID:26LXs6fF
>>212
一つだけ確認しておきたいが、この記事は科学的根拠に基づく事実であるという立場で発言してるのかい?


215:名無しのひみつ:2008/04/08(火) 21:02:32 ID:EGEsb0ST
>>213
ほとんどの食品において偏食の弊害がある

牛乳万能神話で偏食が推奨されてきた牛乳においても例外ではない
偏食しても弊害がないという科学的根拠などどこにもないからな
例外的に偏食OKというなら、例外を主張する側に立証責任が生じる

>この記事は
俺がレスした相手は記事の扱ってる範疇を超えて、「牛乳害悪論」と無理矢理同一視するものに限定している。
つまり論点のすり替えを指摘したわけだ。

「牛乳の偏食」と「牛乳害悪論」を混同するなという主張に対して
論点ずらしを試みてる君のレス自体も同様。


216:名無しのひみつ:2008/04/08(火) 21:08:45 ID:26LXs6fF
>>215
時間かけて質問に答えもせずに長文かよ。
牛乳万能神話てなんだよ偏食推奨ってなんだよ、何を前提に吠えてんだよ。
他愛もない軽口に過剰反応して偉そうに喚いた挙句に「君」呼ばわりか、おめでたいな。
揶揄って知ってる?
カルシウム足りないんじゃないか?

Comment
  1. NoName :2008/04/12 19:50(Sat)
    人によっては牛乳を飲むことで、下痢になることが有るって
    聞いたこと有る。
  2. NoName :2008/08/13 14:07(Wed)
    ID:EGEsb0STはジョークを鵜呑みにするより牛乳飲むべき
    
          

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